Das TeaM

Das Team hinter der Box ist das Team in der Box! Mit voller Leidenschaft für den Sport und unsere Mitglieder geben wir jeden Tag unser Bestes!

CHRISSY & PHILIPP

Die Beiden sind die Herbergseltern unserer Box. Kennen tut sich das Paar schon seit 2005, es hat ein wenig gedauert, aber gefunkt hat es dann trotzdem. Bei der Eröffnung von Ahoi 2016 war Chrissy bereits im dritten Monat mit Maxi schwanger. Die kleine Elea machte 2020 das Glück der Familie komplett.
Viele der allerersten Mitglieder sind heute immer noch bei Ahoi.
Die familiäre Atmosphäre und das enge Miteinander ist, was unsere Box ausmacht.

unser TRAINER-Team

Headcoach Flo

Flo ist nicht nur Headcoach, sondern auch das Herz unserer Box. Mit Leib und Seele drillt, motiviert und trainiert er tagtäglich unsere Mitglieder.
Crossfit entdeckte er 2014 für sich und machte kurze Zeit später seine Leidenschaft zum Beruf.
Neben dem Crossfit Level 1- Schein erweitere er sein Wissen in den Bereichen Weightlifting, Funktional Fitness, Gymnastik, aber auch Programming und als Athletik Coach. Als eben dieser trainierte er die Eishockeymannschaft der Crocodiles Hamburg, um sie bestmöglich auf die Saison vorzubereiten.
"Menschen zu ihren Höchstleistungen zu bewegen, zu sehen, wie sie über sich hinauswachsen, mit ihnen zu leiden, zu lachen und zu schwitzen, zeigt mir immer wieder wie sehr ich meinen Job liebe. Es erfüllt mich mit Stolz, die Entwicklung meiner Klienten zu begleiten und ich freue mich dabei über jedes kleine Gramm was an der Barbell dazu kommt, genauso wie über jedes, dass am Bauch abgenommen wird.
Seine absolute Lieblingsübung? Bar-Muscle-Ups. Whuup Whuuup!

chrISSY

Chrissy ist nicht nur Gründerin unserer Box, sondern auch Trainerin, ebenfalls mit Level 1-Schein. In ihrer Jugend ist sie nicht nur Halbmarathons gelaufen, sondern auch deutsche Meisterin im Kanufahren geworden! Noch vor der Gründung von Ahoi kam sie 2014 zum Crossfit. Ihre große Leidenschaft ist dabei das Trainieren mit den Kleinen. Mit ihrem Crossfit Kids-Schein trainiert sie damit nicht nur die Kiddies in unserer Box, sondern war in Hamburg auch eine der Ersten, die dieses Sportprogramm angeboten hat. Über die Jahre hat sie sich auf diesen Bereich spezialisiert. "Diese Art von Training, nicht nur mit den Kids, auch mit Schwangeren und Müttern, ist etwas was mir sehr am Herzen liegt. Die Kleinen und Muttis dürfen im Sport nicht vergessen werden.".
Bauch, Beine, Po? Von wegen! Chrissy's Lieblingsübung sind Handstand Push-Ups und Pull-Ups!